Tratamientos
– Terapia manual para reequilibrar las cadenas musculares que han sufrido cambios de tensión durante el embarazo y el parto.
– Ejercicios activos (Keggels y gimnásia abdominal hipopresiva) para mejorar la debilidad de la musculatura del suelo pélvico y la faja abdominal principalmente.
– Electroestimulación muscular para aumentar la fuerza y el tono del suelo pélvico o bien para inhibir las contracciones involuntarias de la vejiga.
– Biofeedback: sistemade propiocepción de la musculatura del suelo pélvico, aprendiendo e integrando su función para realizarla de forma correcta.
– Técnicas comportamentales: calendarios miccionales, técnicas de bloqueo perineal.
– Técnicas posturales que proporcionana una correcta presión intraabdominal con el mínimo impacto en el suelo pélvico.
Modalidades
– Sesiones individuales: personalizada en función de las necesidades de la madre.
– Clases de gimnasia grupal: gimnasia abdominal hipopresiva, Keggels, gimnasia postural, tonificación,… Todo en 8 sesiones que realizarás junto con otras madres que están en una situación similar a la tuya.
